fbpx

Ihon alla

Blogi ihonhoidosta, kauneudesta ja terveydestä
TOP 5 vinkkiä veltostuneen ihon hoitoon

TOP 5 vinkkiä veltostuneen ihon hoitoon

Iän myötä ihossa olevien kollageeni- ja elastiinisäikeiden määrä vähenee ja niiden toiminta heikkenee. Nämä muutokset johtavat mm. ihon luonnollisen joustavuuden ja napakkuuden vähenemiseen sekä kasvojen, leukalinjan ja kaulan ihon veltostumiseen. Ihon vanheneminen on vääjäämätön tapahtuma, mutta meidän on myös mahdollista hidastaa ja korjata jo...

lue lisää
Ravinnon ja ihon ikääntymisen välinen yhteys

Ravinnon ja ihon ikääntymisen välinen yhteys

Tutkimusten mukaan ihon ikääntymiseen vaikuttavat useat ulkoiset ja sisäiset tekijät, kuten altistus UV -säteille, ilmansaasteet, tupakointi ja hormonitoiminnan muutokset. Ulkoisista tekijöistä erityisesti UV -säteilyn (UVA ja UVB -säteily) ja tupakoinnin tiedetään olevan yhteydessä iholla näkyviin ennenaikaisiin ikääntymismuutoksiin. Tässä...

lue lisää
Tehokasta pienen budjetin ihonhoitoa

Tehokasta pienen budjetin ihonhoitoa

Moni painii tällä hetkellä saman asian kanssa, eli koronatilanteen vuoksi pienentyneiden tulojen kanssa. Tulojen pienenemiseen voi olla monia syitä, kuten esim. lomautus, työttömyys tai yrittäjyyden haasteet koronarajoitusten aiheuttaessa asiakaskatoa. Myös yleinen epävarmuus omasta tulevaisuudesta ja huoli taloudellisten resurssien...

lue lisää
Täyteaineisiin liittyvät uskomukset vs. todellisuus – injektiohoitajan näkemys

Täyteaineisiin liittyvät uskomukset vs. todellisuus – injektiohoitajan näkemys

Millaisia uskomuksia liittyy täyteainehoitoihin ja kuinka paljon näissä uskomuksissa on todenperäisyyttä? Lehdissä kirjoitetut artikkelit on usein tarkoituksella kirjoitettu siten, että lukijan kiinnostus herää: YLE Uutiset 20.11.2019:” muodottomiksi turvonneet huulet, valahtaneet kulmakarvat, epäsymmetriset posket” ja MTV Uutiset...

lue lisää
Mesolangat – kasvojen kohotus ilman kirurgiaa

Mesolangat – kasvojen kohotus ilman kirurgiaa

Mihin tarkoitukseen ja kenelle mesolangat sopivat? Yksi merkittävimmistä ja näkyvimmistä kasvojen ja kaulan alueen ikääntymismuutoksista on kasvojen ja leukalinjan valahtaminen, joka muuttaa ulkonäköä yksittäisiä juonteita enemmän. Aikaisemmin ainoa vaihtoehto korjata näitä ikääntymismuutoksia olivat kirurgiset toimenpiteet pitkine...

lue lisää
Diabeetikon jalkahoito

Diabeetikon jalkahoito

Säännöllinen liikunta ja jalkojen omahoito on tärkeä osa jalkojen ja koko kehon hyvinvointia kaiken ikäisille. Eräille erityisryhmille, kuten diabeetikoille, jalkojen hoito on kuitenkin erityisen tärkeää, koska diabetesta sairastavan jalat ovat alttiimpia hermo- ja verisuonivaurioiden synnylle. Diabeetikon jalkaongelmien todennäköisyyttä lisäävät...

lue lisää
Mitä täyteainehoidoissa tehdään ja kenelle nämä hoidot sopivat?

Mitä täyteainehoidoissa tehdään ja kenelle nämä hoidot sopivat?

Tämänkertainen blogin aihe tuli esiin kysyessäni ystäviltäni vinkkejä siitä, mistä aiheesta minun kannattaisi kirjoittaa. Keskusteluissamme tuli esiin, että täyteainehoidot (eli hyaluronihappoa sisältävät injektiohoidot) kiinnostavat monia, mutta kynnys itse hoitoon tulemiseen voi olla korkea. Täyteainehoidot ovatkin Suomessa vasta nouseva trendi...

lue lisää
Mesoterapia vs. biorevitalisaatio [skinbooster]

Mesoterapia vs. biorevitalisaatio [skinbooster]

  Tiedätkö mitkä ovat mesoterapian ja biorevitalisaatiohoidon (ns. skinbooster) yhtäläisyydet ja erot? Entä kumpi hoitomuoto voisi sopia sinulle? Keräsin hieman aiheeseen liittyvää tietoa, koska kyseinen ero ei ollut mitenkään selkeä ottaessani näitä hoitoja valikoimiini. Lopuksi kerron vinkin siitä, kumpi hoito sinun kannattaisi valita!...

lue lisää
Tietoa minusta

Tietoa minusta

Olen ihonhoidosta, hyvinvoinnista ja elämän pienistä iloista innostuva kaksonen. Asun Tampereella tyttäreni ja kahden marsupojan kanssa. Hoitolatoiminnan ja kodin arjen pyörityksen lisäksi toimin terveysasemalla sairaanhoitajana. Tutkijan taustan vuoksi suhtaudun ihonhoitoon ja terveyteen liittyviin asioihin uteliaasti mutta faktatietoa etsien. Tule mukaan 🙂

Arkistot

Rekisteri- ja tietosuojaseloste